Jointerra

Ce este Jointerra și cui i se potrivește

Jointerra este un supliment alimentar pentru articulații, în capsule vegetale. Pune laolaltă, într-un singur produs, ingredientele pe care le găsești cel mai des în suplimentele de profil: glucozamină, condroitină, colagen tip II, MSM și boswellia, plus vitamina C.

Ți se potrivește dacă ești adult și îți folosești mult genunchii, șoldurile, umerii sau spatele. De exemplu, dacă stai multe ore în picioare la serviciu, cari greutăți, alergi, joci fotbal în weekend, urci des scări sau pur și simplu simți că anii încep să se adune în încheieturi.

Jointerra nu este un medicament. Nu tratează artroza, artrita, guta sau durerile articulare și nu înlocuiește tratamentul recomandat de medic.

Cum funcționează o articulație, pe scurt

Acolo unde două oase se întâlnesc, capetele lor sunt acoperite de cartilaj, un strat neted și elastic care le lasă să alunece unul pe lângă altul fără frecare. Între ele se află lichidul articular, care unge articulația ca uleiul dintr-o balama.

Cartilajul are o particularitate: nu are vase de sânge proprii. Își ia substanțele hrănitoare din lichidul articular, iar acesta circulă mai bine atunci când te miști. De aceea, pentru articulații, mișcarea blândă și regulată contează la fel de mult ca orice nutrient.

Odată cu vârsta, cu kilogramele în plus sau cu efortul repetat, cartilajul se reface tot mai încet. Suplimentele pentru articulații pornesc de la ideea de a aduce organismului substanțele pe care le folosește în mod natural pentru acest țesut.

Ce găsești într-o capsulă de Jointerra

• Glucozamină sulfat – substanță pe care organismul o folosește la construcția cartilajului. În suplimente provine, de obicei, din cochilii de crustacee, de aceea nu e potrivită dacă ai alergie la fructe de mare.
• Condroitină – componentă naturală a cartilajului, care îl ajută să rețină apă și să rămână elastic. Este combinată aproape mereu cu glucozamina.
• Colagen hidrolizat tip II – tipul de colagen care se găsește în cartilaj. „Hidrolizat” înseamnă că e fragmentat în bucăți mai mici.
• MSM (metilsulfonilmetan) – o sursă de sulf organic, folosită des alături de glucozamină în produsele pentru articulații.
• Boswellia serrata – rășina unui arbore din India, rudă cu arborele din care se obține tămâia, folosită de secole în medicina tradițională indiană.
• Vitamina C – contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor.

Producătorul nu declară cantitatea din fiecare ingredient pe capsulă. O găsești pe eticheta de pe cutie.

Ce să aștepți, realist

Suplimentele pentru articulații nu acționează ca un analgezic. Nu iei o capsulă azi ca să te doară mai puțin mâine. Ele se folosesc în cure de câteva săptămâni, ca parte a unui obicei sănătos.

Ca să fim corecți: studiile despre glucozamină și condroitină au dat rezultate amestecate. Unele persoane spun că le folosesc cu folos, altele nu observă nicio diferență. Singurul ingredient din Jointerra cu o mențiune de sănătate aprobată în Uniunea Europeană pentru cartilaje este vitamina C. Dacă după o cură completă nu simți nicio schimbare, nu are rost să continui la nesfârșit.

Cum iei Jointerra, pas cu pas

1. O capsulă dimineața și una seara, cu cam 30 de minute înainte de masă.
2. Înghite capsula cu un pahar mare de apă. Nu o desface și nu o mesteca.
3. Ia-o în fiecare zi, cel puțin 4 săptămâni. Suplimentele pentru articulații se folosesc în cure, nu „la nevoie”, doar în zilele în care te doare.
4. Nu dubla doza dacă ai uitat o capsulă. Continui a doua zi, ca de obicei.

Păstrează cutia la loc uscat și răcoros, departe de lumină și de copii.

Când să nu iei Jointerra

• ✔ ești alergic la crustacee sau la fructe de mare;
• ✔ ești însărcinată sau alăptezi;
• ✔ iei anticoagulante (de exemplu warfarină) – glucozamina și condroitina pot modifica efectul lor;
• ✔ ai diabet – cere părerea medicului și verifică-ți glicemia mai des în primele săptămâni;
• ✔ ai astm – unele persoane cu astm au semnalat agravarea simptomelor după glucozamină;
• ✔ ai sub 18 ani.

Dacă iei orice tratament cronic, întreabă medicul sau farmacistul înainte să începi. Jointerra nu e potrivit nici pentru vegani, chiar dacă învelișul capsulei e vegetal: colagenul e de origine animală.

Când mergi la medic, nu după un supliment

• articulația e umflată, roșie sau caldă la atingere;
• durerea te trezește noaptea;
• dimineața ești înțepenit mai mult de o jumătate de oră;
• durerea a apărut după o cădere sau o lovitură;
• te doare la fel în ambele mâini sau în mai multe articulații deodată.

Acestea pot fi semne ale unei inflamații sau ale unei leziuni care au nevoie de un diagnostic.

Ce mai poți face tu pentru articulații

• Mișcă-te în fiecare zi, fără să forțezi. Mersul pe jos, înotul și bicicleta solicită puțin articulațiile.
• Fiecare kilogram în minus contează. La fiecare pas, genunchii duc o greutate de câteva ori mai mare decât a corpului tău.
• Întărește mușchii din jurul genunchilor, cu exerciții simple. Mușchii puternici preiau o parte din efort.
• Încălzește-te înainte de sport și nu sări peste pauze dacă muncești în picioare.
• Alege încălțăminte cu talpă bună, mai ales dacă stai mult în picioare.

Cât costă Jointerra și cum comanzi

O cutie de Jointerra costă 119 lei. Completezi numele și telefonul în formularul „Comandă rapidă” de lângă produs. Distribuitorul te sună să confirme comanda și îți spune costul livrării. Plătești la curier, când primești coletul.